对于大多数人而言，一生中，我们花最多时间做的事应该就是是睡觉了。
不过，在睡觉过程中或多或少会遇到些问题，今天就给大家说说，到底咋回事、该咋办！
睡觉老流口水，是咋回事？
睡觉流口水，主要有这几个原因：
1.睡觉姿势不当
人入睡后唾液分泌会减少，但如果长时间单一方向侧睡，压迫到耳根附近的腮腺，促使唾液分泌大量增加，就有较多的口水流出来。
趴在桌上睡容易流口水也是同个原因，这只需要调整睡姿即可。
2.牙齿畸形或者口腔有疾患
例如口腔溃疡或龋齿、牙周炎等口腔炎症，也会诱发唾液增加，这种情况下，口水还通常有颜色和异味。
3.过度疲劳或过度兴奋
人过度疲劳或过度兴奋时，自主神经调节紊乱，也可能在睡觉时促使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
4.梦到好吃的
当梦到美味食物时，刺激了大脑神经中枢，就会导致唾液分泌增多。
睡觉磨牙是因为肚里有虫？
睡觉磨牙，还真有可能是肚里有虫。
如果肠道里有寄生虫，睡觉时可能会磨牙。
其实，磨牙的发病因素很复杂，包括心理因素、牙齿因素、全身因素等。
此外，牙齿出了问题，如牙齿咬合不良、牙龈疾病、口腔卫生不佳等，也可能会磨牙。
睁着眼睛睡觉，是咋回事？
睁眼睡觉，医学上称为“眼睑闭合不全”，指上下眼睑不能完全闭合，导致部分眼球暴露，外观呈三角眼或兔眼。
这可能是疾病引起的。
引起眼睑闭合不全的因素很多，最常见是甲状腺问题。
此外，眼睛问题，如甲状腺相关性眼病、先天性青光眼等也可能引起。
睡觉经常脚抽筋，是缺钙吗？
晚上睡觉时小腿“抽筋”，医学上叫做腓肠肌痉挛。
缺钙可能会导致抽筋。不过反过来，抽筋却未必是因为缺钙。
除了缺钙，夜间小腿抽筋还常见于：过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞（如腿部静脉曲张或动脉硬化）等。
如果情况不严重且偶尔发作，可以先从日常保养入手：
避免腿部过度疲劳；睡前用温水泡脚15分钟，促进血液循环；注意小腿保暖；保持舒展的良好睡姿等。
饮食注意营养均衡，适当多吃含钙质和维生素D丰富的食物，避免吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡。
睡觉突然踏空、抖一下，咋回事？
不知道大家有没有过这样的体验：睡得好好的，身体突然抖一下、或者踩空了…….
其实这是一种“入睡抽动”。指的是人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。
一般来说，出现这种情况和健康没太大的关系，你也别多想。
更常见的原因是太劳累、压力太大、精神太过紧张等。
原标题：《睡觉时，身体突然抖一下咋回事？》