又到要靠空调续命的炎炎夏日了！这时候开不开空调，在很多家庭成为了争论的焦点。 而对于在空调房里工作的成年人来说，吹不吹空调不是由自己决定的，久而久之可能会造成空调病。 吹空调容易导致面瘫？宝宝夏天能不能吹空调？不小心得了空调病怎么办？
视频丨长时间对着空调风扇吹，可能导致面瘫（以下视频请在WiFi环境下观看）
从中医养生的角度，小编是完全不推荐吹空调的，生活中也接触过一些同修、朋友因为长期生活在空调房，导致体内又寒又湿，身体抵抗力差，引发一系列列疾病。建议点击以下链接阅读全文：
建议家人们可以购买空气循环扇等设备替代空调，尽可能不吹空调。
宝宝可以吹空调吗
其实关于空调“惹是生非”的报道，几乎每年夏季都会有：
·南京一名8个月大的宝宝，一连几天吹空调，患上了肺炎、心衰，差点连命都丢了。
·浙江一名7岁小女孩在空调房里玩耍时突然昏迷，四肢不停抽搐，体温高达39.2℃，被诊断为高热惊厥。
·苏州一名2岁宝宝在空调房的风口下吹了一整晚，第二天整个脸都是歪的，被诊断为面瘫。
吹空调会着凉就算了，竟然还能吹成面瘫，这还了得？于是很多家长尤其是老人，吓得赶紧把空调打入了冷宫。温馨提示：面瘫患病后如果长期不治疗，患侧肌肉将会萎缩痉挛、抽搐、眼睑不能完全闭合、喝水的时候患侧溢水、左右脸差别大等。因此，患者务必医院进行规范治疗。那么小宝宝究竟能不能吹空调？又该怎样吹空调？这就为各位呈上最科学的“吹空调”知识！让宝宝凉爽舒适不受凉！关于能不能吹空调：要记住，宝宝比成人更怕热！由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热。所以，孩子的房间温度应该根据气温进行适当调节，也就是说有孩子的房间可以开空调。
美国儿科协会AAP一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。
美国婴儿最主要死亡原因之一是SIDS（儿童猝死综合症），每年约有名1个月到1岁的儿童猝死。继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
。
美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS，除了将宝宝从俯卧睡眠改成仰卧外，在炎热天气开空调也被证明可以非常有效的减少婴儿猝死的重要方法。合理使用空调可以预防疾病
高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。空调既能降温也能排湿，所以合理地运用好空调绝对提升孩子的舒适度，也就一定程度上避免了哮喘、湿疹、痱子这些“麻烦病”。夏天空调应该这样吹
1、26℃最适宜
2、空调风往上吹
3、进屋10分钟后再开空调
4、每隔1小时开会儿窗
5、身体弱，早晚别开空调
6、一定不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
得了空调病怎么办
待在空调房里虽然凉爽，但待的时间太久也是会出现一些问题的。
比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的空调病。
空调病，在中医理论中被叫做“寒包火”，就是说你本来体内有热，但是呆在温度低的空调房内，感受冷风的寒邪，使体内产热和散热失去平衡。天气炎热，大家越来越离不开空调，可是空调吹多了，难免得“空调病”。这种情况下，采用中医疗法，往往事半功倍。可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗，“空调病”将会得到很大的缓解。当然了，最重要的是大家开空调的时候不要太凉了，室内外温度不要超过8度，以避免空调病的产生。1、风池穴风池穴是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右。可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或刮至有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用。2、定喘穴由于“空调病”通常伴有咳嗽，所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。对支气管哮喘，百日咳都有一定功效。3、大椎穴大椎穴位于第七颈椎下面的凹陷处。艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。4、迎香穴迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，是人体腧穴之一。可祛风通窍，理气止痛。按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。5、太阳穴该穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。青玄辟谷99期·端午班：6月12-18日
地点：广东·惠州·万怡（五星级）
咨询／报名：子青老师（同