对于面瘫这个词相信小伙伴们都不陌生
但如果一不小心得了“面瘫”这种病
不仅影响颜值
还可能出现耳鸣、疼痛、做不出表情等症状
那么如何预防面瘫?
一不小心面瘫了能治好吗?
今天就跟大家一起聊聊面瘫
专家介绍长按识别 面瘫被称为小中风，得了面瘫会口眼歪斜，面部肌肉僵硬，无法动弹，就像瘫痪了一样。面瘫既然被称之为小中风，那肯定是感受了风邪所致。这个风邪又分两个，一个是内风，一个是外风。
内风从哪里来，从肝里面来，肝能生风，肝属木，树木摇晃的时候就能生风。当我们紧张、着急、愤怒的时候，肝就生风了。肝生风就会导致中风，大中风就是脑出血，小中风就是面瘫。
外风比较好理解了，就是外来的风，比如突然一阵冷风吹来，你打喷嚏了，流鼻涕了，严重一点感冒了，这就是外来的风。如果这个风寒专门侵犯你的面部，导致你的面部经络闭塞，气血无法流通了，你就面瘫了。大多数的面瘫就是感受了这种外来的风寒导致的，比如对着穿堂风午休，比如对着空调或者风扇睡觉，一觉醒来就面瘫了。
面瘫后如何进行护理
1.一般护理：保持充足的休息和愉悦的心情，注意面部的防寒保暖，外出时可戴口罩，避免寒风刺激，不要用冷水洗脸，根据天气变化及时添加衣物防止感冒，饮食上以清淡营养为主，避免辛辣刺激，避免饮酒等。
2.眼部及口腔护理：面瘫患者由于泪液分泌减少和眼睑闭合不全，容易发生暴露性角膜炎，因此眼睛保护对于面瘫患者十分重要，保护措施包括避免吹风和持续用眼，滴用滴眼液，睡眠时使用无刺激的眼药膏等。进食后及时漱口清理患侧颊齿间的食物残渣。
如何预防面瘫
●适当休息，以养气血。保持良好的作息习惯，少熬夜，避免各种精神刺激和过度疲劳。学会自我心理调养,保持情绪平稳，正确应对工作、学习、家庭等各方面的压力。
●合理膳食，增强抗病能力。荤素搭配,饮食均衡，多吃新鲜时令蔬菜水果，保证足够蛋白质、微量元素的摄入。
●适当锻炼以增强体质,提高抵御风寒邪气的能力，避免病毒感染。根据自身情况选择适合的体育项目,如散步、太极拳、八段锦等。平日可自行按摩足三里、关元、曲池、风池、肾俞、命门等保健穴位。
温馨提示：出现面瘫症状时，医院就诊，做到早发现早治疗。
联系方式一点击文末左下方“阅读原文”，立即向我们留言！
联系方式二专家联系方式
专家助理