脾虚命就虚,补脾的穴位,最好用,一个治脾
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爱养生的人，都知道脾是后天之本，为什么呢，因为脾是主运化，气血生化之源，一旦脾气虚，就会导致身体的气血亏虚，或者水气无法气化，所以就会形成湿气。还有一个会导致咱们问题的，就是钙不吸收，骨质疏松。那今天分享的2个补脾的穴位，一个补钙，一个补脾，其中就是脾经的原穴和荥穴，专补脾气，太白穴和大都穴。
如何找位置太白穴，是脾经的原穴，大都穴是脾经的荥穴，都是双穴，他们分别在大脚趾内侧的高骨，一前一后。取穴位时，有一个好方法，就是伸出脚掌，把大脚趾，翘起来，就会发现有一个高骨，在这个高骨（第一跖骨）后面凹陷处，就是太白穴，高骨前凹陷就是大都穴。大家方便的话，马上可以找一下。
太白大都的意义
太白穴，取名，很大气，太，同大，为广大、宽阔之意；白，意晨晓东方泛白，太白星即为启明星。太白为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、立国安邦之能。古代神话故事里面，太白金星地位很高的，所以取太白作为穴位名称，也是表明此穴地位德高望重，有补益五脏六腑之意义。
脾的作用正好具备了生成和运输新鲜气血的功能。中医认为，“气血不正，五脏皆病；气血调和，百病不侵”，恰恰说了这个道理。
太白穴是足太阴脾经的原穴，专补脾气虚！
而另一个补脾的穴位，也是补钙能手的大都穴，大有形容功效重要，管的范围也大的意思；都有都市，市场汇集之意，这里形容气血集中；汇集意义。此穴作为脾经上的荥穴，荥主身热，不仅散发脾热，更是帮助脾经生发经气；脾吸收，健脾，所以大都穴，对脾来说，如同有大管家（大包大揽）的作用。大都穴：可以作为脾的大管家，帮助脾主消化、吸收功能。可以帮助吸收食物里面的钙，这样通过食物补足了钙的营养，人体为什么会缺钙吗？不是因为钙片吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。所以身体一旦可以吸收食物里面的钙，那么药店里面的钙片这些专门的“保健品”就靠边，关键单独食用钙片，不但不被身体吸收，反而残留在身体里面称为多余的垃圾。所以中医认为大都穴是补钙的能手，就是这个逻辑。